～スマートでいることが大事なのでしょう～
こんにちは。
前回に繋がる部分もありますが
今回も「リズム」「力み」について投稿していきます。
＊速く走ることも大事だけど
キレイな走りをして、人を引き寄せて注目さしてみよう＊
走っていてリズムは大事ですよね。
強くて速い選手は、キレイな走りをしていて
腕・脚が交互にリズムよく動いて走っています。
見ていても気持ちよく「お～！！」って思いませんか？？
かえって、
腕・脚の動きリズムが悪い状態の走りを見ているとガチャガチャ動きになり
見ていて疲れます。
特に、
現代人は美的要素が敏感だと言われています。
そして、細かいです。
そう考えていくと
スマートでいることが大事なのでしょう！！
リズムよく・きびきび
動けることが重要なのでしょうね！！
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リアルランプロジェクト第2弾!!
「俊足クラブ」3.4月春休み開催予定
俊足クラブとは、新型ランニングマシン
「リアルラン」を用いて
正しい走りを学んでいただくために発足した
「短期集中ランニング講座」です。
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