前回の投稿でご紹介しました、リアルランの３つのポイント！！ １・重心を前方に送る感覚が身につく ２・地面からの反発を受け取る感覚が身につく ３・実動作に限りなく近い筋肉の使い方ができる 今回は、３つのポイントについて少し詳しく紹介をしていきま…

当施設で開発されたオリジナルスプリントマシン 「リアルラン」 あなたは走り方を教わったことがありますか？ まさにパネルに書かれている通りです。 実際、走り方を言葉で表しながら指導することは なかなか難しいものがあります。 しかし、 リアルランに乗…

はじめまして。 この度、ランニング・スプリントトレーニングのコラムを開設いたしました。 そして、当施設で開発されたオリジナルスプリントマシン「リアルラン」に対する 想い・考えを多くの方へ発信できるようにしていきます。 どうぞ よろしくお願いいた…