前回の投稿でご紹介しました、リアルランの3つのポイント!! 1・重心を前方に送る感覚が身につく 2・地面からの反発を受け取る感覚が身につく 3・実動作に限りなく近い筋肉の使い方ができる 今回は、3つのポイントについて少し詳しく紹介をしていきま…
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