～シューズをしっかり履けていますか～

こんにちは。

皆さんは、

今、履かれているシューズはしっかり履けていますか？？

スポーツ時はもちろんそうですけども

実は、日常でも履かれているシューズもそうなのです。

非常にシューズの履き方というのは大事なことなのです。

身体の体重をダイレクトに支える部分となるのは

足元になります。

そう考えていくと、

靴がしっかり履けていないと

歩き方・バランスの取り方が不十分となり

疲れやすい・腰が痛い・膝が痛い・捻挫をしてしまった・など・・・

このような症状が起きる方が多いにあります。

原因としては

「十分に靴紐が結べていなかった」「踵の方に隙間が空いてる」

ことが多く見受けられます。

シューズは、絶対に生活を行う上で必須アイテムとなります。

今一度、

履き方に注意をしてみてはいかがでしょうか？？

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