竹林孝之のスプリントコラム

心・技・体が整った時パフォーマンス向上の瞬間。そんなきっかけ作りをお手伝いします。

~まずは土台を~

こんにちは。

 

4月に入り、新生活がスタートしました。

各部活にもよりますが部活に参加している学生さんも

いると思います。

 

新1年生の練習といえば基礎練習が主となり

思うように進まないことが多く出てくるでしょう。

 

そこで、めげずにしっかり色々な面で土台を作りましょう!! 

 

焦らずじっくり

今の環境に慣れながら基礎体力を身に着けて

練習をやりきる為の練習をするのではなく

試合で結果を出せれるような練習の取り組み方をしていきましょう!!

 

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大きくて綺麗な木でも 

いきなり大きな柱が出来ていた訳ではなく月日をかけて

大きな柱を作り枝や葉が加わり大きな木が

完成するのです。

 

まずは焦らずじっくり土台を作っていきましょう。

 

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