こんにちは。 今回の投稿は陸上競技のトラックシーズンが始まります。 学生(中高生)の方は、3月末から出場されるチームもあるのではないでしょうか?? 少しでもシーズン序盤からしっかり走れるように最後の仕上げ方法を お伝えしていこうと思います。 冬…
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