こんにちは。 今回は、前回の続きとなりまして ジュニア期に特に必要な栄養素について投稿していきます。 成長期に特に気をつけたい栄養素があります。 それは、「カルシウム」です。 成長期に必要量が高まり不足しやすい栄養素となります。 20歳代までは…
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