こんにちは。 今回は、ジュニア期の食生活について投稿をしていきます。 上の食事バランスガイドをよく目にしますよね!! スポーツの競技能力向上にも必ず必須となる部分となります。 成長期となるジュニア期の子達に多く見かけるのが 主食を多く食べてご飯…
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