スポーツの中で スタート動作があります。 色々な 方法でスタートのやり方はありますが 効率のよい スタートを行う上で最も大事なことがあります。 前回の投稿でも触れましたが 理想とされる身体は 根幹部は太く・末端部は細く これもスタートの瞬間も同様、…
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