今回のスプリントコラムは 「歩行動作」歩き方についてです。 皆さん、ウォーキングや普段歩くときにどこを 注意して歩かれていますか?? 歩幅?? 足の着き方?? 呼吸の取り方?? 間違えではありませんよ!! すべて、歩く時に必要な要素になります。 た…
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