～自分のことを知ることが大事なのでしょう～
先日、山口県で行われた
日本選手権陸上競技大会
今年も男子１００ｍは注目されましたね！！
その中で、今大会優勝した山縣亮太選手
昨年は、シーズン始まったすぐに足首の故障に悩まされて
調整が合わず日本選手権では思うように走れていなかったようですが
この苦い経験もあり、今シーズンは初戦から好調な走りをして
今回の日本選手権大会では、１０秒０５大会タイ記録という
素晴らしい記録であります。
計画的なトレーニングがしっかり行えたことが分かりますね！！
彼の凄いところは、 もちろん技術的な部分も優れていますが
一番は、冷静な気持ちで自分を観れるところでしょう。
自分がどのような状況に置かれていて
勝ち抜くにはどのようなことをしていけばいいのかを把握できています。
練習では、アドバイスが可能ですが試合・レースになると
スタートからゴールまで、誰のアドバイスも無しで走らないといけません。
まさに自分との勝負ですね。
陸上競技の１００ｍに問わず
野球にしろ、サッカーにしろ
経験を積むために自分自身を知り自己判断能力を高めることにも
置いてみると良いでしょう。
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